太ももダイエットを特集したブログ

スカートや細身のパンツを着こなしたい女性には、太ももダイエットは永遠のテーマです。
そんなダイエットを特集したブログも数多くあり、多くは素人のダイエット経験者やプロによるもので、メール講座があったり、エクササイズ法を載せていたりと様々なサイトがあります。

エクササイズや生活の知恵等を載せているのが、「誰でも魅せたい身体になれる!完全ダイエット法!!」というサイトで、内容は、太もも痩せしたい人が気を付ける事は、体を冷やさない・老廃物(毒素)を毎日出すという事だけで、毒素を出す方法が詳しく載っています。

まず、お風呂上がりで体が温まっている状態に、マッサージクリームやオイルを手に取ります。
次に、下から上へ体液を押し上げる感じで、手の全体を使ってもみあげます。

この時、足首・膝下・膝裏・股関節部分に毒素が溜まっているので重点的に行い、最後にマッサージ終了後、仰向けになった状態で壁に沿いながら、約1分程度足を伸ばし、重力で体液を下げます。
これを毎晩10分程度やると効果的です。

また、無料のメール講座を行っているエステティシャンの、「足やせダイエット・1日5分で太ももマイナス5cm」というブログもあります。
大阪でエステサロンを経営しているプロのサイトで、足が太るメカニズムやエクササイズ法、モチベーションの維持法などが載っています。

無料のメール講座に登録すると、ブログには載せていない情報や、写真解説付きのエクササイズ法などが配信され、1日5分、自宅や職場で出来る方法を教えてくれるので、簡単に実践出来ます。

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カテゴリー:太もも

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