藤沢の加圧トレーニング施設はアットホームで丁寧な指導が期待できます

神奈川県の藤沢市は、江ノ島がある事から観光地のイメージが強いですが、温暖且つ穏やかな気候と豊かな自然に加え、教育環境が整い住みやすい街として人気があり、人口が増加し続けている政令指定都市です。

健康維持や体力アップ、ダイエットに効果的なフィットネスやスポーツジムは、プール付きやジャグジー、サウナ付の大きな店舗が目立ちますが、反対に加圧トレーニングが可能な施設は、整体や個人経営の小さな規模で行っている傾向があります。

例えば、ビッグウェーブ加圧スタジオは、女性インストラクターが経営し、マンツーマンによるトレーニングの他に、ストレッチやリンパマッサージもオプションで頼める施設です。

また、ダイエットに最適な運動と最新の痩身器具を導入して、個人個人に合った組み合わせを提案するシャンティヨガスタジオ湘南では、角質や皮脂を取り除くマシンでのフェイシャルエステも行っており、肌の若返りだけでなく頭痛や肩こりにも効果を発揮します。

ありま整体は、加圧以外にリラクゼーション整体やアロマオイルでのヒーリング、骨盤体操の指導もしていて、痛みの改善からトレーニングまで、様々な要望に応えます。
他にも、加圧に加え、指圧やあんま、スピリチュアルカウンセリングやタロット占いも行っている整体などもあります。

加圧トレーニングは、芸能人やモデルがスタイルアップや体型維持する為に始め、一般にも浸透して手軽なイメージがありますが、有資格者の下で行わないと大変危険なため、小さな施設で丁寧な指導の下行える藤沢のジムは理に適っていると言えます。

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カテゴリー:加圧トレーニング

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