都内を含む全国の加圧トレーニングスタジオを案内してくれるサイト

加圧トレーニングは、軽い負担で筋肉の肥大と筋力アップの大きな効果が得られ、上腕や下肢への適度な加圧によって筋肉に乳酸が蓄積し、その時に出る成長ホルモンの効果で代謝の向上やアンチエイジングの効果が得られます。

芸能人や有名なアスリートが行っているとTVなどで放映された事で最近話題となり、トレーニングが出来る場所が増えてきました。

特に都内には、駅からのアクセスが良いところに立地したスタジオが数多くあります。
トレーニングをした後で、他のところに出掛けるのにも困らないように、シャワールームやパウダールームが完備されているなど、特に女性に嬉しい施設もあります。

他にも特徴のあるスタジオも多く、加圧トレーニングに加えて様々なトレーニングが出来る施設はもちろんの事、デパート内に設けられた施設や、託児所が併設された施設とバラエティー豊富です。

ビジネスパーソンに合わせて会社帰りにも気軽に寄る事が出来る様に営業時間に工夫がされているところも多く、都内での傾向としては料金の二極化が挙げられます。
低価格で気軽に体験出来る様な施設がある一方で、サービスや設備が充実し、プライバシーにも配慮されている様な高級な施設もあり、その付加価値から料金も比例する形で高くなっています。

このように都内には様々な加圧トレーニング施設があるので、例えば価格面等自分の優先順位を決めてから、自分に合った施設を選び、より健康で引き締まった身体を手に入れる為にトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

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カテゴリー:加圧トレーニング

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