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2015年7月14日むくみ
腎臓病の自覚症状は体からの小さなサインとしてむくみが現れます
2015年7月14日むくみ
風邪を引いた際には体の抵抗力が下がり、腎臓も上手く機能しなくなるためむくみも出やすいです
2015年7月14日むくみ
お酒を飲んだ翌朝にむくみを防ぐためには飲みすぎないことや様々な工夫で解消可能です
2015年7月13日むくみ
朝起きた際に出来ている顔のむくみの対処法として冷たいタオルと熱いタオルを交互に当てる方法が効果的です
2015年7月13日ふくらはぎ
ふくらはぎは体の健康維持するのに重要な鍵を握っている部位で、マッサージを行うと効果的です

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腎臓病の自覚症状は体からの小さなサインとしてむくみが現れます

腎臓は、血液中の老廃物を尿として体外へ排出したり、血液や水分などを通して体全体のバランスを整えたりと、私達が健康な生活を送る上で欠かすことの出来ない大事な働きをする器官です。

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カテゴリー:むくみ

風邪を引いた際には体の抵抗力が下がり、腎臓も上手く機能しなくなるためむくみも出やすいです

熱が上がったり咳が出たりする風邪の時には、出来るだけ周囲の人にうつさないようマスクをすることも多いのではないでしょうか。
このマスクを取った際に、顔にゴム跡が残っているといったことはよくありますが、実はこれは風邪をひいたことが原因でむくみが起きているからです。

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カテゴリー:むくみ

お酒を飲んだ翌朝にむくみを防ぐためには飲みすぎないことや様々な工夫で解消可能です

飲み会などのお酒の席でつい飲み過ぎてしまい、次の日の朝になったら顔などがむくみ、仕事に行くのに困ったなどという経験を持つ方もいるのではないでしょうか。
そのようなことになるのは何故かと言うと、アルコールの持つ性質に原因があります。

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カテゴリー:むくみ

朝起きた際に出来ている顔のむくみの対処法として冷たいタオルと熱いタオルを交互に当てる方法が効果的です

長時間のデスクワークや立ち仕事により、夕方頃に脚がむくんでくるといった方も多いのではないでしょうか。
下半身は心臓から遠い場所にある分、心臓へ血液を送り返す際の負担も大きいため血液循環が滞りやすく、むくんだ状態を引き起こしやすくなっています。

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カテゴリー:むくみ

ふくらはぎは体の健康維持するのに重要な鍵を握っている部位で、マッサージを行うと効果的です

ふくらはぎは第二の心臓とも言われる重要な部位であり、この部分の血流をスムーズにすることで体全体を健康に保つことが出来ます。

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ふくらはぎ裏を少し痛みが出るくらいにマッサージすることが健康維持にも繋がります

健康な状態を維持するための秘訣の一つに、血液循環を良くしてスムーズにさせることが挙げられますが、その中で特にキーポイントとなるのがふくらはぎです。
ふくらはぎは心臓から一番遠くに位置する器官で、ここから動脈を通り体の各器官へ栄養などを行き渡らせ、再び心臓へと戻ってきます。

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カテゴリー:ふくらはぎ

ふくらはぎをマッサージすると血流がよくなり体が温まるので、健康状態の改善に加えてダイエットにも効果的です

食事制限や運動でダイエットを試みたけれど、長続きせず途中で断念してしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そのような方でも手軽に行え、しかも健康状態も改善できるというダイエット法があります。

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カテゴリー:ふくらはぎ

O脚矯正に通う際は体験者のブログを見れば、どのような変化があったのか写真付きで確認が出来ます

O脚とは、腰から膝、膝から足首、またはそれぞれの骨格が外側へ広がっている状態のことで、かかとを付けて真っ直ぐ立った際に脚がアルファベットの「O」に見えることから、このように呼ばれています。

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カテゴリー:O脚

O脚にはテーピングテープを用いてあまり使われない筋肉を強化していくと効果的です

O脚とは、膝から足首、腰から膝のどちらか一方、あるいは両方の部分の骨格が外側へ広がってしまった状態のことを言います。

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カテゴリー:O脚

骨盤の歪みによって起こるO脚は、自宅でも簡単に行える骨盤矯正のエクササイズによって改善出来る場合もあります

O脚は、少し歩くだけで膝や足首が痛くなったり、疲労感が出やすかったりと正常な脚の人よりも3~4倍も疲れやすいものです。
そもそもO脚とは、脚を揃えて真っ直ぐ立った際に両膝やふくらはぎに隙間が出来てしまう形で、これは90%以上にも上る日本人が該当するとも言われています。

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カテゴリー:O脚

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